O脚は健康に良くないの？

O脚は健康に良くないの？について前項でO脚は身体のS.O.Sと書きました。この項ではO脚による健康的悪影響についてまとめてみようと思います。まず足の歪みが全身の姿勢にも影響し腰痛や慢性的な肩凝りを引き起こしてしまいます。

猫背になる事もある様なので注意が必要です。

血流も悪くなり、むくみや冷え性、便秘までをも引き起こします。そしてすぐに疲れやすくもなる様です。

女性にとって心配な症例もあげられます。

股関節も内側へと歪んだ状態が長く続くと骨盤も狭く閉じた状態におかれ、骨盤内の内臓が圧迫されてしまい、血流も不足します。これら負担が卵巣や子宮に影響を及ぼし、不妊や月経不順を招く恐れもあるのです。

原因不明だと思っていた不妊や月経不純、実はO脚が起因している場合も多い様です。むくみや血行不良によりセルライトもできやすくなり、下半身の肥満にもつながります。

O脚を改善したらサイズダウンしたという事例もよく聞かれます。ダイエットを考える前に、まずはO脚を見直してみては？この様にO脚の悪影響はこの様に実に多くの点に及んでいるのです。

現在そうでない方も、将来的にこれらの症状に悩まされる可能性は高いとも言えるのです。

長時間歩いた後のむくみ、寝る前に冷えを感じる方はO脚が原因なのではと是非一度チェックしてみて下さい。

また、便利な情報として以下のサイトがあります。

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O脚とは？
脚の種類（O脚、X脚、OX脚、XO脚）について
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